ブログ100日更新チャレンジ

まとめてぇ!濃くしてぇ!ギュギュギュのギュッ!

ども、すのうです。

今回は、
・どうしても長い時間集中できない!
・20分、10分でさえ集中できない!
・一個のタスクに一日中費やしてしまう、、

といった方にオススメの、
短時間集中タスク切り替え法

をお伝えします。

やり方はカンタン。

5〜8分ごとに違うタスクに切り替える

、、これだけです。

僕自身、10分の勉強でさえ、
気づけばボーッとしてしまい、

集中できませんでした。

受験生の時も、1時間ボケーッと座ってるだけ、みたいな時間が圧倒的に多かったです。

それで、
今日は10時間やったぞ!みたいな。

言うならば、30分超集中してやればできるような内容を、
そのくらいかけてやっていたのです。

そんなのはただの自己満足ですよね。

以前、受験のプロのお話を聞いたことがあるのですが、
事実、ほとんどの受験生はそんな感じだそうです。

こんなのはもったいないし、
嫌ですよね。

それなら、やることきめて、
短時間で超集中して、
あとは好きなことやっちまえばいいのです!

僕自身、作業よりかは、
日々の日常をどんな風に生きるかが、

受験や、副業、スポーツなど、
何事においても重要であると考えています。

日常の中の健康、掃除などを疎かにしていると、
いつか必ず、体調不良メンタルの不調などでツケがやってきます。必ずです。

そうならないためにも、
今回の超集中時間管理、オススメです。

注意点としては、本当に
かなりのエネルギーを使うので、

しっかりと休息をとることです!

それでは、
今回も読んでいただき、
ありがとうございました!

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